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全面放開“二胎政策”出臺后，不論是70后、80后還是90后都躍躍欲試的開始了備孕旅程。面對突如其來的幸福感，生不生、如何生，大家都想聽聽專家怎么說。3月份，惠州市第三人民醫(yī)院婦科黃臣醫(yī)生應邀在惠州市第四小學和大湖學校開講二胎優(yōu)生優(yōu)育公益講座，和教職工們聊聊二胎那些事兒。
一、哪些因素影響你的生育力？
黃臣醫(yī)生指出，年齡、疾病、社會環(huán)境、環(huán)境污染、不當?shù)娘嬍澈蜕盍晳T都會影響你的生育力。其中，女性的生育力隨年齡的增加而降低，›34歲有11%的女性不會再生育小孩；›39歲有33%的女性不會再懷孕；›45歲幾乎很少再生育。男性、女性生殖器官炎癥所導致的無精、少弱精和輸卵管阻塞、粘連等疾病對生育力也有至關重要的影響?，F(xiàn)代社會工作壓力大生活節(jié)奏快，人們的性能力和內分泌容易受到影響，環(huán)境、習慣及飲食又會影響到卵巢功能和精卵質量。
二、一胎后隔多長時間生育更安全？
順產(chǎn)：‹35歲：第一孩子18個月、小于5歲；
›35歲：第一孩子12個月；
流產(chǎn)、引產(chǎn)后：6個月；
前次妊娠患者妊高癥：第一孩18-24個月；
剖宮產(chǎn)：從第一次分娩結束到第二次受孕間隔應在2年以上，最短不能少于18個月。
三、上環(huán)多年想生二胎應如何備孕？
取出宮內節(jié)育環(huán)→調理身體→孕前檢查
四、孕前需做哪些準備？
（1）孕前3個月內避免接觸有毒物質：農(nóng)藥、氨甲嘌呤、棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯、重金屬等；
（2）孕前6個月夫婦都應禁煙酒；
酗酒：可使精子或卵子的活力減弱，或發(fā)育異常。
使胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調和面部有不正常特征等多發(fā)畸形，導致胎兒心臟缺陷，手足畸形和智力低下等。
吸煙：導致卵子細胞缺乏能量，最終出現(xiàn)死亡，也可影響男性精子質量。
還要注意以下措施：
（1）排查性傳播疾病：淋病及衣原體等性傳播疾?。?/span>
（2）適量運動，每周不少于3次、每次半小時到1小時有氧運動為宜；合理飲食、適當補充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，適當增加海產(chǎn)品的攝入；
（3）適當緩解壓力，保持充足的睡眠和愉快的心情；
（4）男性孕前生活調整，避免過久的熱水浴、桑拿、浸溫泉，避免穿過緊的牛仔褲和過多騎單車、摩托車，以免影響精子質量；
五、孕前3個月夫妻雙方做優(yōu)生檢查
一般的體檢并不能代替孕前體檢。尤其是二胎政策開放，備孕二胎的準爸媽年齡都已經(jīng)在35歲左右，甚者超過40歲。通過孕前健康體檢,可以對準爸媽的身體健康狀況進行一個整體的評估, 可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發(fā)生，還可以評估準媽咪的身體是否能承受孕產(chǎn)全過程。
六、備孕多久未孕需專科就診？
七、優(yōu)生檢查項目鏈接
女性項目：
（1）基本項目：口腔檢查、基礎血壓、體重指數(shù)、ABO+Rh血型、血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、血脂四項、肝功能、腎功能、肝炎全套、梅毒、HIV、G6PD+地貧、TORCH全套、甲功檢查、心電圖、彩超（肝膽脾胰、雙腎輸尿管膀胱、子宮附件、乳腺）；
（2）?？祈椖浚?/span>性激素六項、婦科?？茩z查、卵巢功能及排卵周期檢測。
男性項目：
（1）基本項目：基礎血壓、體重指數(shù)、ABO+Rh血型、血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、血脂四項、肝功能、腎功能、肝炎全套、梅毒、HIV、心電圖、彩超（肝膽脾胰、雙腎輸尿管膀胱、前列腺精囊腺精索）；
（2）?？祈椖浚?/span>精液檢查。
八、健康管理中心貼心服務
（1）享受市三院多學科專家團隊多對一服務，各科室專家團隊共同為您進行報告解讀、健康評估和咨詢；
（2）專業(yè)的健康管理師團隊為您提供孕前、孕中、孕后全程連續(xù)的健康隨訪服務；
（3）享受會員制掛號預約、專家預約綠色通道服務；
（4）享受懷孕生產(chǎn)床位優(yōu)先預約服務；
（5）免費享受會員制健康管理建檔及全生命周期無縫隙健康管理服務。
服務咨詢電話：0752-2359719。（社醫(yī)辦 孟瑤）
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