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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)病變引起肢體嚴(yán)重畸形，關(guān)節(jié)滑膜炎及漿膜、心肺、皮膚、眼、血管等結(jié)締組織廣泛性炎癥為主要表現(xiàn)的慢性全身性自身免疫性疾病。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎作為一種慢性病，因此除了吃藥打針之外，還必須做到”飲食有節(jié)，起居有常”。只有這樣，才能提高和鞏固療效。
衣
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人穿著的衣服應(yīng)該是舒適、輕巧和容易穿脫。如小鈕扣往往難以扣上，而拉鏈和尼龍帶就比較容易使用。若是拉鏈，可在末端加一個(gè)環(huán)，并帶一個(gè)鉤形柄，便于上下拉動(dòng)。鞋的大小要合適，應(yīng)選擇輕便柔軟的硬底軟幫鞋，鞋帶宜用松緊帶代替。深的素色鞋有助干掩蓋畸形的足。
食
患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎后，不少病人聽說這種病與免疫有關(guān)，因而聯(lián)想到是不是食物過敏會(huì)引起發(fā)病或加速病情發(fā)展，以為”發(fā)物”吃不得。所以平時(shí)對(duì)魚蝦、豆腐、百葉、香菇、筍類等一律不敢碰，以致食譜單調(diào)，對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)、康復(fù)顯然不利。更有甚者，認(rèn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎由濕冷所致。因此夏天雖大汗淋漓，但冷飲一律禁忌。其實(shí)，這些都大可不必。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人處在長期的慢性消耗中，由于疼痛難忍造成睡眠不是，進(jìn)而影響食欲。平時(shí)應(yīng)注意改善病人的營養(yǎng)攝入，促進(jìn)病人的食欲。耍多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋、瘦肉等)、維生素和礦物質(zhì)的食物，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)便秘的病人應(yīng)該多食蔬菜、水果，還應(yīng)注意菜肴的色香昧。當(dāng)然，趨于肥胖的病人，要適當(dāng)限制離熱量食物的攝入。
住
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)類病人著工作和居住的地方潮時(shí)之涼。在工作中，應(yīng)把自己的病情告訴一起工作的其他人，以便讓他們能有所了解，必要時(shí)可另行安排適當(dāng)?shù)墓ぷ?。在做家?wù)時(shí)，也要講究“藝術(shù)性”，應(yīng)做片刻歇片刻，經(jīng)常變換零活和姿勢。熨衣服等許多零活可以坐著干，使用長把工具可以減少彎腰。注意廚房的工作臺(tái)平面都應(yīng)在同一高度，使盛有熟食的平鍋和盤子可以沿著平面滑動(dòng)而不需端起來。用凳子坐著淋浴比盆浴更安全。在馬桶上裝上高起的塑料墊座，并在周圍裝上扶手，使其更適合病人使用。用木塊將床墊高，使病人上床更容易。在床邊放一張椅子用來幫助起床。餐桌和辦公桌可用磚或木塊調(diào)節(jié)到合適的高度。病人應(yīng)選用能夠支撐下背部的、而且不宜太軟和太矮的椅子。
行
一對(duì)支架和雙拐是首先幫助某些病人行走的最好方法，但并不能使雙腿更強(qiáng)壯。應(yīng)讓病人在溫水中鍛煉大腿肌肉，并鼓勵(lì)拄棍行走，拐棍的末端應(yīng)裝上橡皮， 防止滑倒。少數(shù)病人需要靠輪椅助上一臂之力，病人的手臂如果有足夠的力量，可以自己推動(dòng)輪椅：雙手僵硬的病人需要將輪子的推圈包上墊子或戴上手套。合理安排衣食住行既有一定的實(shí)用性，又有一定的科學(xué)性，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人都必須加以充分注意，以助早日康復(fù)。
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