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人工關節(jié)置換術為骨關節(jié)炎患者帶來希望，讓很多為疼痛所困擾甚至已經失去生活自理能力的人重新過上正常的生活。但是，手術并不是一勞永逸的，在術后漫長的生活中，患者還要保護好自己的關節(jié)，盡量延長關節(jié)的使用壽命。
人工關節(jié)置換術后需要注意什么呢？
首先，要控制體重，髖、膝關節(jié)承受的力，大部分來自人體的體重，減輕體重能減少對關節(jié)的壓力，減少關節(jié)磨損。
其次，鍛煉肌肉力量，良好的肌力不僅能使患者活動自如，而且能在一定程度上減少關節(jié)受力。平時可以堅持鍛煉直腿抬高，加強股四頭肌力量。還要保持正常的肢體對線和步態(tài)能夠使關節(jié)面保持足夠的接觸面積，使關節(jié)均勻受力，這樣就不至于使力量集中在某些區(qū)域，加重關節(jié)磨損。盡量避免大量和高難度活動，關節(jié)置換手術后，應該減少活動量，尤其是老年患者。平時可以散步、練練氣功、打打太極，避免長時間行走、站立、避免蹲起動作，盡量不要快跑、爬山和完成一些復雜的動作，這樣就能減少關節(jié)松動的發(fā)生，也減少磨損。
再次，要從飲食、藥物和鍛煉三方面防治骨質疏松，延長假體壽命。（創(chuàng)傷及骨關節(jié)外科 黃敏）
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