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生活中，很多人談“心”色變，認(rèn)為一旦得了心臟病，就等于判了“死刑”，幸福生活遠(yuǎn)離自己。事實(shí)是否如此？當(dāng)然不是！惠州市第三人民醫(yī)院心血管醫(yī)學(xué)中心肖純博士下面就跟大家聊聊“心臟”，談?wù)劇靶摹薄?span>
一、心態(tài)積極樂(lè)觀，生活一樣幸福
有的患者疾病很重，但卻依然笑對(duì)生活，有幸福的家庭、貼心的朋友以及和睦的同事關(guān)系。他感激家庭的照顧，感謝朋友的關(guān)心，感激醫(yī)生的治療，感謝上天的眷顧，信任醫(yī)生并積極配合治療。而這些，其實(shí)都是一些正能量，也是我們幸福生活很大的保障。也正因?yàn)檫@樣，他的生活會(huì)迅速進(jìn)入一個(gè)非常積極的“良性循環(huán)”！而有些患者卻相反，尤其是放了支架、安了起搏器的患者，生活就像背上了沉重的“負(fù)擔(dān)”，整天哀聲嘆氣，終日懶言少動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就請(qǐng)假、提前退休甚至常年臥床不起。最終弄得家人痛苦，朋友疏離，自己郁悶，從此踏入了非常慘痛的“惡性循環(huán)”。想一想，這是一種怎樣的生活？
所以積極的心態(tài)很重要，也是我們治療疾病的第一個(gè)關(guān)口。套用毛主席的一句話：“戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，戰(zhàn)略上藐視敵人”，很適用于我們和疾病的斗爭(zhēng)。
二、心臟病不可怕，可防又可治
近年來(lái)，心血管界的醫(yī)生和社會(huì)各界聯(lián)合起來(lái)，大力宣傳心血管疾病預(yù)防的重要性。美國(guó)自1968年起，由政府主導(dǎo)的機(jī)構(gòu)大力宣傳控制膽固醇、降壓和戒煙對(duì)預(yù)防心血管疾病的重要性，到2000年冠心病病死率下降了50%。而西歐各國(guó)近30年來(lái)也因?yàn)榧訌?qiáng)對(duì)心血管危險(xiǎn)因素的控制，冠心病病死率下降近40%。
其實(shí)得了冠心病并不可怕，可怕的是沒(méi)有很好的堅(jiān)持治療。國(guó)內(nèi)外冠心病指南一直強(qiáng)調(diào)，改善冠心病患者預(yù)后的重要措施是充分使用有醫(yī)學(xué)證據(jù)的藥物治療，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。目前這些藥物包括，抗血小板藥物如阿司匹林或氯吡格雷，B受體阻滯劑如倍他樂(lè)克或比索洛爾，他汀類藥物等。有冠心病的讀者請(qǐng)自己檢查一下是否每天在檢查服用上述藥物呢？
三、服用藥物需個(gè)體化
以上提到的四種藥物，每個(gè)冠心病患者都應(yīng)該使用，但并不是每個(gè)患者都千篇一律服用相同藥物劑量。只要能達(dá)到我們要的目的，如冠心病患者血壓控制在130/80mmHg以下，清晨心率在60次/分左右，低密度膽固醇需要控制在2.6mmol/L以下等，那么藥物所使用的劑量就是我們需要的劑量。另外一方面，每種藥物都有很多產(chǎn)品，不同藥物價(jià)格有很大不同，患者可以根據(jù)自己的承受能力使用合適的藥物，并不是最貴的藥物就最好。因?yàn)橥活愃幬飪r(jià)格可能相差很大，但作用基本相同。
四、保健品不能取代藥物
現(xiàn)在市場(chǎng)上保健品琳瑯滿目，如卵磷脂、深海魚(yú)油、維生素C、納豆等。很多患者都會(huì)問(wèn)，能不能服用這些保健品。有錢(qián)，當(dāng)然可以服用。但切記，這些保健品不能取代藥物的作用！事實(shí)上，堅(jiān)持服用有明確證據(jù)的預(yù)防藥物，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，就不需要花錢(qián)服用保健品。
五、保持健康生活方式，遠(yuǎn)離心臟病
現(xiàn)在社會(huì)，由于各種原因，很多人沾染上了不健康的生活方式，如飲食不平衡（過(guò)多的肉類和油脂，缺少蔬菜、粗糧及水果）、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙和長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張狀態(tài)。而這些不健康的生活方式，會(huì)慢慢導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病和高膽固醇，最終傷害我們的心臟！所以，健康的生活方式是預(yù)防心臟病的基石！
記住，健康生活方式包括合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心態(tài)平衡、體重適中?。ㄐ难茚t(yī)學(xué)中心 廖火城）
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