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“愛呀呀呀/哦 愛的抱抱/愛呀呀呀/融化了煩惱，”這首郭書瑤的《愛的抱抱》風(fēng)靡一時。擁抱是人們表達情感的方式，不僅能撫慰內(nèi)心的脆弱，也能分享喜悅。在生理上優(yōu)化自身器官的功能，增強人體免疫力。
美國著名的心理學(xué)家赫洛德.傅斯博士說：“擁抱可以消除沮喪——能使體內(nèi)免疫系統(tǒng)的效能上升。擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使你更年輕活力。在家庭中，每天擁抱能加強成員中的關(guān)系，減少摩擦。”心理研究葉表面，那些經(jīng)常觸摸和被擁抱的孩子心理素質(zhì)比缺乏這些行動的孩子健康的多，成人更是如此，它會使你重拾安全感和溫暖。在中國，擁抱由于各方面的問題，是人們對擁抱產(chǎn)生偏見，把它定位為特殊朋友之間的專屬，否則就被認(rèn)為是吃豆腐，或者同性戀。但是也不是所有的擁抱都能產(chǎn)生這樣的效果，專家表示這要取決于擁抱的姿勢和真誠度。除了擁抱帶來的感情暗示，擁抱會分泌5-羥色胺和荷爾蒙，刺激大腦物質(zhì)，使你放松感到快樂。每天一兩個擁抱，減低心臟病風(fēng)險、戰(zhàn)勝壓力和疲勞。
不論你處于什么年齡，什么階段，請擁抱身邊和你愛的人。讓我們互相依靠，互相信任，愛自己也愛你。（麻醉科/手術(shù)室 阮伊莎）
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