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冬天天氣寒冷，對(duì)于心腦血管疾病人是一考驗(yàn)，特別是有冠心病病史的中老年人，除了定期專(zhuān)科醫(yī)生門(mén)診檢查，正確用藥外，還要做到以下幾點(diǎn)：
注意保暖
有句老話(huà)叫冬病夏治，寒冷刺激可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等，因此在天氣不太冷的時(shí)候，冠心病患者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身身體狀況，適當(dāng)參加一些力所能及的體育鍛煉。在天氣寒冷時(shí)，注意添加衣物，預(yù)防感冒，有了夏天鍛煉好的身體儲(chǔ)備，冬天就不那么容易“中招”了。還有洗澡時(shí)要注意水溫要適中，減少寒冷和熱水對(duì)心臟的刺激。
合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
冬天天氣寒冷，一般飲水量少，使得血液濃縮，增加心臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等，因此在寒冷季節(jié)鼓勵(lì)冠心病患者多飲開(kāi)水（心功能不全的患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)食水），并進(jìn)食一些容易消化吸收的清淡食物，如蔬菜、水果、魚(yú)肉和瘦肉等，切忌使用大量動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉及飲酒御寒，避免血脂升高，增加血液粘稠度，加重心臟負(fù)擔(dān)。
保持室內(nèi)環(huán)境溫暖
冬天寒冷，保持室內(nèi)溫度在15攝氏度左右，對(duì)心臟病患者比較合適。避免寒冷刺激誘發(fā)心血管疾病發(fā)生。
注意保持心理平衡
冬季除了天氣寒冷外，難見(jiàn)陽(yáng)光，容易使人情緒低落，加上來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、生活中的不順造成情緒激動(dòng)等，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等，因此冬季室內(nèi)可增加柔和燈光照明，并配合輕音樂(lè)舒緩情緒，使人放松、愉快，不易導(dǎo)致疾病發(fā)生。（心血管醫(yī)學(xué)中心心內(nèi)科
張敏）
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