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水是生命之源，正是這日常生活中常做的事情，并非像我們想象中那么簡(jiǎn)單，特別是患有心血管疾病的病人，喝水尤其講究。那么心血管病人該如何飲水呢？
清晨起床之后空腹喝一杯溫開水：主要起到稀釋血液的作用。心血管的發(fā)生意外主要發(fā)生在清晨上午9點(diǎn)左右，主要是因?yàn)榍宄科饋砩眢w是缺水狀態(tài)，血液粘稠度在半夜開始到上午10點(diǎn)以前的時(shí)候是最高峰，如果這個(gè)時(shí)候不補(bǔ)充水分，容易形成血栓，出現(xiàn)心腦血管意外。
飯前喝點(diǎn)水：水從身體喝進(jìn)去后，到身體，然后通過血液循環(huán)，到身體每個(gè)細(xì)胞的時(shí)間是21分鐘，所以吃飯前半小時(shí)喝水對(duì)于分泌消化液，消化吸收是有幫助的。
晚上睡前喝點(diǎn)水：可以預(yù)防猝死。睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老年人。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分大量丟失，容易造成血液粘稠度升高，易誘發(fā)心腦血管疾病，睡前適當(dāng)飲水，可以降低上述風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還可以滋潤(rùn)呼吸道，幫助人更好的入睡。
如果養(yǎng)成晚上睡前和清晨起來空腹喝水的好習(xí)慣，相信心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)可降低。當(dāng)然，不同病人，飲水量要注意，心衰的病人不宜一次飲大量水，否則容易加重心功能不全。（心血管醫(yī)學(xué)中心
心內(nèi)科張敏）
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