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活動(dòng)一：門診義診
為了加強(qiáng)對(duì)嗓音健康了解及重視，4月16日，在第19個(gè)“世界嗓音日”來臨之際，惠州三院在耳鼻喉頭頸外科門診開展了嗓音日義診活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)人潮涌動(dòng)，井然有序，不少市民一大早便趕來取號(hào)，排隊(duì)等候?qū)＜覇栐\。
義診現(xiàn)場(chǎng)
本次義診活動(dòng)在門診持續(xù)開展了兩天半，共接診了210多位市民，主要咨詢聲帶小結(jié)，聲音嘶啞，咽喉腫痛，干燥，咳嗽等嗓音常見疾病。嗓音?？平M長(zhǎng)史冬梅副主任醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)為市民解決各類嗓音疾病問題，科普嗓音保健的相關(guān)知識(shí)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)同時(shí)發(fā)放嗓音科普資料，并且在兩天半時(shí)間里共設(shè)置了60個(gè)名額，為需求較為迫切的患者免費(fèi)進(jìn)行嗓音分析儀器的檢查，該項(xiàng)檢查能夠判斷病變和發(fā)音障礙的程度及范圍。
嗓音分析和訓(xùn)練
活動(dòng)二：讓嗓音教育走進(jìn)學(xué)校
為了讓更多人重視嗓音健康，耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)惠州市德威學(xué)校，為嗓音疾病高發(fā)職業(yè)的人群—老師，進(jìn)行了一次“科學(xué)用嗓，美麗嗓音”的公益講座，提高大家對(duì)嗓音健康的認(rèn)知。該校教師共210人，學(xué)生約3600余人，史冬梅副主任醫(yī)師聲情并茂的授課，受到師生們的熱烈歡迎。
講座現(xiàn)場(chǎng)
史冬梅醫(yī)生以科學(xué)用嗓，美麗嗓音為主題，詳細(xì)地講解了發(fā)聲器官的構(gòu)造和以氣帶聲的科學(xué)發(fā)聲原理，通過圖片及視頻的形式讓老師們更好地理解聲帶的構(gòu)成及聲帶結(jié)構(gòu)疾病的預(yù)防?，F(xiàn)場(chǎng)還通過喉部按摩、腹式呼吸及共鳴訓(xùn)練等示范，介紹了護(hù)嗓的好方法。史冬梅醫(yī)生介紹，“氣泡音”是一個(gè)非常經(jīng)典的護(hù)嗓方式，操作起來簡(jiǎn)單且不受時(shí)間、空間的限制，老師們可在講課前或課間休息時(shí)，按摩喉部及練習(xí)用聲，可以讓聲帶的使用更加高效。
老師們練習(xí)護(hù)嗓動(dòng)作
史主任視頻講解
隨著人們生活節(jié)奏的加快，社會(huì)交流日益頻繁及環(huán)境污染加重，嗓音疾病已極大影響人們的生活質(zhì)量和身體健康。尤其是教師，用嗓頻率高、強(qiáng)度大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，老師們能在日常中科學(xué)呵護(hù)并且用心保護(hù)自己的聲帶，才能保證悅耳動(dòng)聽的嗓音，也可以讓課堂更加豐富多彩。這堂培訓(xùn)課以實(shí)地訓(xùn)練和生動(dòng)的講解，讓教師們受益匪淺，使老師們更加了解自己的聲帶情況，避免陋習(xí)用嗓。
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