很多類風(fēng)濕患者在患病后身體、藥物、活動(dòng)等多方面發(fā)生改變，需要及時(shí)調(diào)整原有的飲食習(xí)慣，來(lái)適應(yīng)目前的身體需要。患者在日常飲食中應(yīng)注意以下問(wèn)題，對(duì)于病情控制和術(shù)后康復(fù)保健都有一定的幫助。
一、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者多食含鈣、含鐵類食品
多進(jìn)食含鈣高的食物，對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者尤其重要。因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一旦發(fā)病，實(shí)際上就已經(jīng)出現(xiàn)了鈣的透支，也就是說(shuō)身體已經(jīng)開始動(dòng)用人體內(nèi)最大的鈣貯存器——骨骼中的鈣質(zhì)。就會(huì)造成骨骼中鈣的缺失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥等一系列問(wèn)題。奶制品是最佳的鈣質(zhì)來(lái)源。其它如蛋類、魚類、堅(jiān)果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有豐富的鈣質(zhì)，患者朋友們可以適當(dāng)多吃這些食物，來(lái)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
貧血是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。一般無(wú)自覺(jué)不適，需經(jīng)化驗(yàn)才能確定。而最常見(jiàn)的貧血類型是缺鐵性貧血，這與攝入鐵不足或同時(shí)存在鐵吸收障礙有關(guān)。因此，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者們?cè)陲嬍持袘?yīng)注意鐵劑的適當(dāng)補(bǔ)充。動(dòng)物性食物中以肝、內(nèi)臟、肉類、蛋黃含鐵量較多。植物性食物中，如菠菜、麥麩等含量也不少。
二、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食中的三少、三多
“三少”即：少吃海鮮，如海參、海魚、海菜等；少吃油膩、肥膩食物；少吃油煎、油炸食品及甜食，就連土豆、山藥等含淀粉多的食物也要少吃；“三多”即：多補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C；多補(bǔ)充纖維素；多補(bǔ)充含鈣高的食物。
三、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面的注意事項(xiàng)
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的患病時(shí)間長(zhǎng)，又常常終年服藥，往往脾胃會(huì)受到一定影響。因此，不能只注意食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低，而更應(yīng)根據(jù)自己的具體情況合理安排膳食。
1、胃酸過(guò)多或脘腹飽脹者，不宜多吃甜膩之物及牛奶、豆類、豆?jié){等閉氣助脹之品。
2、脾胃虛弱運(yùn)動(dòng)乏力者，不宜服阿膠、銀耳等補(bǔ)品，食物中堅(jiān)硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃。
3、體質(zhì)內(nèi)熱者，不宜服紅參、鹿茸，對(duì)于熱性的食物，如大蒜、蔥、韭菜、辣椒等也不宜多吃。
4、舌苔粘膩、內(nèi)濕盛者，不宜吃油膩及厚味之食物，如甲魚、腳爪、蹄膀等，以清淡為宜。
5、另外，對(duì)于過(guò)去吃過(guò)哪些食物曾明顯誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的也應(yīng)該忌口不吃這些食物。
四、治療類風(fēng)濕，食療為輔，治療為主
盡管食療對(duì)類風(fēng)濕的病情有一定的緩解，但要想從病根治療，達(dá)到臨床康復(fù)的目的，務(wù)必要進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)治療。很多患者經(jīng)過(guò)正規(guī)大醫(yī)院的系統(tǒng)診治后，病情已經(jīng)穩(wěn)定，并且依照醫(yī)囑長(zhǎng)期用藥。這樣，通過(guò)系統(tǒng)的藥物、飲食控制，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的質(zhì)量可以得到很大的改善。
