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骨質(zhì)疏松是常見的疾病，然而對治療骨質(zhì)疏松癥要避免走入以下這些誤區(qū)：
一、喝骨頭湯能防止及治療骨質(zhì)疏松。實驗證明，同樣一碗牛奶中的鈣含量遠高于一碗骨頭湯。對老人而言，骨頭湯里溶解了大量的骨內(nèi)脂肪，經(jīng)常食用還可能引起其他健康問題。
二、冶療骨質(zhì)疏松癥等于補鈣。簡單來講，骨質(zhì)疏松癥是骨代謝異常造成的。因此骨質(zhì)疏松癥的治療不是單純補鈣，而是綜合治療，提高骨量、增強骨強度和預防骨折。
三、骨質(zhì)疏松癥是老年人特有的現(xiàn)象，與年輕人無關。如果年輕人，尤其是女性，忽視運動，挑食或節(jié)食，導致飲食中鈣的攝人少，又不拒絕不良嗜好，達不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量，也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
四、靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。多數(shù)骨質(zhì)疏松患者初期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。高危人群無論有無癥狀，應當定期進行骨密度檢查，了解骨密度變化。
五、骨質(zhì)疏松癥是小病，治療無須小題大做。骨質(zhì)疏松癥平時不只是腰酸腿痛，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導致長期臥床，死亡率很高。
六、骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折，宜靜不宜動。保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激，缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。另外，如果不注意鍛煉身體，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，肌力也會減退，對骨骼的刺激進一步減少。這樣，不僅會加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展，還會影響關節(jié)的靈活性，容易跌倒，造成骨折。
七、骨折手術后，骨骼就恢復正常了。發(fā)生骨折，往往意味著骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)十分嚴重。骨折手術只是針對局部病變的治療方式，而全身骨骼發(fā)生骨折的風險并未得到改變。（骨科二區(qū) 李賢坤）
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