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痛風(fēng)簡單的說就是低嘌呤代謝引起的疾病，病人的血和尿中的酸升高而引起的反復(fù)發(fā)作的急性慢性關(guān)節(jié)炎。
痛風(fēng)患者的飲食注意事項：三低，三忌。三低：低嘌呤飲食，低蛋白低脂飲食，低鹽飲食。三忌：忌酒，忌服用降低尿酸排泄的藥物，忌肥胖。
痛風(fēng)患者飲食的十大誤區(qū)：
① 菠菜是堿性食物可以大量食用；
② 痛風(fēng)患者大量飲用牛奶和礦泉水；
③ 只要不吃肉痛風(fēng)就不會發(fā)作；
④ 大量補充B族維生素；
⑤ 喝啤酒或白酒無妨；
⑥ 急性期和緩解期的膳食食譜一樣；
⑦ 吃的食物越少越好；
⑧ 素食不會誘發(fā)痛風(fēng)；
⑨ 痛風(fēng)患者禁用咖啡，可可；
⑩ 痛風(fēng)患者不能服用維生素C。
痛風(fēng)患者的護理：
一、飲食要注意：
①避免進食含高嘌呤的食物（如海產(chǎn)品，腌制品以及濃湯等），因為這些食物惠引起血尿酸增高。
②多食用素食為主的堿性食物，尿液的pH值與尿酸鹽的溶解度有關(guān)。
③要戒酒
④宜多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
⑤補充大量水分，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。
⑥控制血壓。不宜用減肥方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出。
⑦保護關(guān)節(jié)，不要絆到腳趾，同時勿穿過緊的鞋。
二、發(fā)病時應(yīng)抬高患部關(guān)節(jié)，讓患部休息，避免負(fù)重。
三、使用消炎性的止痛藥。避免阿司匹林等藥物的使用。
四、冰敷患處；
五、及時去醫(yī)院就診。（康復(fù)科 劉玉萍）
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