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月經(jīng)周期乳房痛注意低脂飲食
發(fā)布時(shí)間：2013-10-31  點(diǎn)擊：1969次
　　有些女性朋友在月經(jīng)來潮的前幾天，經(jīng)常因內(nèi)分泌失調(diào)，不良情緒刺激，常常會(huì)出現(xiàn)周期性的乳房腫脹，乳頭觸痛不適，嚴(yán)重者不能碰觸衣物，十分痛苦，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。近期，國外有研究人員對(duì)病程在五年以上的嚴(yán)重周期性乳腺病患者進(jìn)行一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照實(shí)驗(yàn)研究，對(duì)此類患者進(jìn)行低脂飲食治療，六個(gè)月后，低脂飲食組患者的癥狀記錄顯示，經(jīng)前期乳房脹痛和腫脹現(xiàn)象明顯減輕，但是對(duì)照組則未見緩解。同時(shí)，進(jìn)行的體檢也表明，在低脂膳組的患者乳房腫脹、觸痛和小結(jié)的形成均明顯減輕，而對(duì)照組患者人減輕不明顯。研究人員認(rèn)為，周期性乳房脹痛癥狀的緩解，同患者攝取低脂膳食后，血脂降低有關(guān)。

因此，患有周期性乳房脹痛的婦女，合理飲食也是極為重要的，少吃富含高脂肪類的食物，多吃蔬菜水果和其他低脂食品，有益于乳房健康。（乳腺科　孫宇）

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