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一天一蘋果，有利心血管健康
發(fā)布時間：2014-4-30  點擊：1768次
 

 

 

“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我?！边@句古老的英國諺語今天仍可作為健康生活的指導(dǎo)方針。英國醫(yī)學(xué)專家說，50歲以上的人每天吃一個蘋果，可有效減少心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。

　  在最近的一期《英國醫(yī)學(xué)雜志》上報告說，英國牛津大學(xué)的研究人員利用數(shù)學(xué)模型推算出，如果全英國50歲以上的中老年人都能堅持每天吃一個蘋果，則一年可減少8500例心臟病或中風(fēng)等心血管疾病引發(fā)的死亡。這個效果非常的驚人，已經(jīng)接近服用藥物的效果！因為分析顯示，這些中老年人即使是每天堅持服用當(dāng)今研究已經(jīng)證實可以減少心腦血管疾病發(fā)生的他汀類降膽固醇藥物，一年也不過減少9400例相關(guān)的死亡。

　　朋友們，你準備好蘋果了嗎？（心血管醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科　廖火城）

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