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呼吸科最常見的疾病之一是慢性阻塞性肺疾病，那么，病情穩(wěn)定出院后該怎么辦呢？怎樣才能減少該疾病的發(fā)作呢？下面介紹如下：
1.戒煙，吸煙是導(dǎo)致慢阻肺的主要病因之一，戒煙后咳嗽、咳痰等癥狀會(huì)減輕，也能延緩肺功能逐年減退的速度。
2.使用的藥物有支氣管擴(kuò)張劑，β2激動(dòng)劑、抗膽堿藥物等。當(dāng)醫(yī)生制定了系統(tǒng)治療方案后，患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
3.積極進(jìn)行康復(fù)治療，慢阻肺患者除藥物治療外，還需進(jìn)行康復(fù)治療?？祻?fù)治療雖然不能根治慢阻肺，但能幫助患者充分發(fā)揮殘留的肺功能，減少肺部感染，增加運(yùn)動(dòng)耐力，使患者的活動(dòng)范圍變廣，增強(qiáng)生活自信。具體內(nèi)容如下：
（1）生活有規(guī)律。保持穩(wěn)定和樂(lè)觀的情緒，科學(xué)地安排工作和休息，避免其他疾病感染而引起機(jī)體抵抗力下降。為了提高機(jī)體抵抗力，防止感冒，可以采取耐寒鍛煉，如從夏日開始用冷水洗臉，最好一直堅(jiān)持到冬天，還可肌內(nèi)注射核酪或卡介苗素等。
（2）增加營(yíng)養(yǎng)。慢阻肺常伴有營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良不僅損害肺功能，還可削弱機(jī)體免疫機(jī)制。故平時(shí)應(yīng)注意膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，攝入足夠蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果和奶類食品；合理補(bǔ)充維生素、微量元素及鈣;忌生、冷、過(guò)咸、辛辣、油膩食物。
（3）適當(dāng)參加娛樂(lè)和體育活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅有利于身心健康，提高免疫力，還能增加生活情趣。全身運(yùn)動(dòng)有步行、踏車、活動(dòng)平板、廣播操、太極拳等，這些項(xiàng)目能增加肌肉活動(dòng)度和增強(qiáng)呼吸功能。病情嚴(yán)重的患者，可以先進(jìn)行上肢協(xié)調(diào)活動(dòng)，然后漸漸增加活動(dòng)量。如先從洗漱、梳頭、上肢擺動(dòng)做起，然后再漸漸開始步行，循序漸進(jìn)。
（4）酌情進(jìn)行呼吸訓(xùn)練?？勺?/span>呼吸操或腹式呼吸，這些動(dòng)作簡(jiǎn)便易行，可以鍛煉呼吸肌，也不需任何設(shè)備和條件，在室內(nèi)外都可進(jìn)行，而且效果好?；颊呷裟苷_掌握方法，量力而行，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持鍛煉，定能收效。呼吸操是通過(guò)增強(qiáng)膈肌活動(dòng)可以增大肺通氣量，改善肺功能。臥位或立位都可進(jìn)行。每日1~2次，每次15分鐘。（呼吸內(nèi)科 吳海桂）
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