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高血壓的危害
長期血壓升高，可對臟器造成嚴(yán)重的影響。高血壓對大腦的影響最大。大腦是人體的總司令部，出不得一點(diǎn)問題，為大腦提供營養(yǎng)的血管，維持大腦正常工作需要。腦血管出現(xiàn)缺血性、出血性病變，都可導(dǎo)致身體致殘，甚至死亡。
這些發(fā)生在腦子里的疾病，主要原因是長期血壓升高導(dǎo)致的。而且很多情況下，這些疾病發(fā)生前，有的患者不舒服感覺并不突出。流行病學(xué)調(diào)查，收縮壓升高10mmhg，腦中風(fēng)的發(fā)生率增加50%，舒張壓升高5mmhg，腦中風(fēng)的發(fā)生率增加46%。長期良好控制血壓，可以使腦中風(fēng)的發(fā)生率下降35-40%。這些均說明，長期穩(wěn)定降壓的重要性。
其次，長期會損害高血壓心臟，導(dǎo)致心臟結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生變化，使心臟發(fā)生肥厚，晚期可出現(xiàn)心力衰竭和心律失常。
長期高血壓亦會對腎臟造成損害，使腎臟缺血，腎臟萎縮，腎功能損害，甚至出現(xiàn)尿毒癥。
高血壓藥物治療常識
隨時生活水平的提高，高血壓患者越來越常見，甚至有年輕化的趨勢。那么，如何認(rèn)識高血壓？高血壓藥物治療一般常識呢？
高血壓藥物治療的原則：合理選擇，長期堅(jiān)持，按囑規(guī)律服用
選擇理想的降壓藥
選藥需要注意：降壓效果好，能使血壓維持在正常水平，24小時平穩(wěn)降壓，避免一天中血壓忽高忽低，安全性好，長期服用無肝腎毒性，無藥物相互作用，便于聯(lián)合用藥。
服用降壓藥的最佳時間
早上六點(diǎn)起床后服用，這樣可以有效控制晨間血壓的急劇上升，避免急性腦出血。尤其注意不要在睡前服用降壓藥，睡覺前服用降壓藥會使夜間血壓降的更低，容易出現(xiàn)腦血栓。
走出降壓治療的誤區(qū)
誤區(qū)一，不愿意服藥，寧用保健品、降壓帽、降壓鞋、降壓手表；誤區(qū)二，不難受不服藥 沒有癥狀不吃藥，血壓正常就停藥；誤區(qū)三，不按醫(yī)囑服藥 按廣告服藥，按圖索驥或道聽途說。
起床時注意“三個半分鐘”：睡醒后在床上躺半分鐘，起床前在床上坐半分鐘，下地前兩腿垂在床沿等半分鐘。如果起床太快，突然體位變化會造成體位性低血壓，引起腦缺血，出現(xiàn)意外。
高血壓的保健處方
在門診診療過程中，遇見很多高血壓患者，常問到的一個問題“醫(yī)生，我這個病應(yīng)該注意些什么？”針對這個問題，我開出以下處方：
一旦患有本病，原則上一期高血壓病應(yīng)重在防兼顧治，以防發(fā)展。
二期、三期合并有心、腦、腎器質(zhì)性損害者，在中西醫(yī)治療基礎(chǔ)上，注重于防，以阻止病情惡化。
患病后應(yīng)加強(qiáng)攝生調(diào)養(yǎng)，尤其要保持心情舒暢，不必恐懼、焦慮、緊張，只要情志暢達(dá)，氣血陰陽協(xié)調(diào)，自有益于本病的康復(fù)。
飲食宜清淡，少食肥甘。肥甘之物如冷飲、甜品、肥豬肉、公雞肉、狗肉、鹿茸等，易傷脾胃，痰濕阻滯，使病情反復(fù)或加重。
戒煙忌酒，少食辛辣。
注意勞逸結(jié)合，慎勞心、勞力和房事太過。
經(jīng)常散步，加強(qiáng)戶外運(yùn)動，可促進(jìn)氣血調(diào)和，降低血壓及穩(wěn)定血壓。
您，現(xiàn)在了解高血壓了嗎？（綜合病區(qū) 陳貴發(fā)）
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