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近日來(lái)網(wǎng)絡(luò)上都在傳又一位不差錢的人走了，死因竟是頸椎病。隨著社會(huì)的發(fā)展頸椎病在日常生活中越來(lái)越常見了，據(jù)有關(guān)調(diào)查，發(fā)病率最高的是上班一族。因?yàn)殚L(zhǎng)期在電腦面前辦公，又缺乏運(yùn)動(dòng)。所以頸椎很容易受傷。
在日常生活中不可輕視頸椎病，我們要知道，身體是革命的本錢，立住了根本，后面的一切努力才算有意義。像經(jīng)常埋頭在電腦的上班族，跑長(zhǎng)途的汽車司機(jī)、下班后低頭玩手機(jī)等，常常會(huì)受到頸椎病的困擾，會(huì)嚴(yán)重的影響到大腦的供血。導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)頭暈、影響自己的正常生活，頸椎病是中老年人的常見病和多發(fā)病之一，發(fā)病率隨著年齡升高而升高。然而，隨著工作壓力的增大，生活方式的改變，目前很多電腦族都患上了頸椎病。頸椎病已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我們的日常生活和工作。很多年輕的上班族經(jīng)常感覺自己頭暈、肩背痛，都只是簡(jiǎn)單的認(rèn)為是因?yàn)樘哿藢?dǎo)致的，休息一下就好了，一到醫(yī)院檢查竟是頸椎病。
我們來(lái)了解一下頸椎病有哪些癥狀表現(xiàn)，頸椎病會(huì)引起血壓不穩(wěn)、心腦血管病及慢性五官科疾病，它會(huì)令人頭痛、眩暈、耳鳴、看不清東西、記憶差、反應(yīng)慢、心慌、胸悶、氣短、腸胃功能紊亂，頭頸肩酸麻，手指發(fā)麻，上肢無(wú)力，頸腰背疼痛，走路綿軟，視感誤差。會(huì)導(dǎo)致頸椎活動(dòng)受限，軀體軀干局部莫名神經(jīng)痛楚。此外，頸椎病還可引起心臟病，有一種心臟病叫做頸源性心臟病。主要癥狀包括心前區(qū)作痛，心律失常，還會(huì)有胸悶不適感、心悸、氣促等。嚴(yán)重的話可致命。
頸椎病已經(jīng)開始困擾著越來(lái)越多的人了，所以我們要提高警戒，做好預(yù)防，減少發(fā)病率。每天空下來(lái)休息的時(shí)候我們可以打打球，踩踩自行車，還可以做頸椎操：端坐，全身不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別作低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮、順、逆時(shí)針環(huán)繞動(dòng)作，每次堅(jiān)持5分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和。
頸椎病的前奏在于預(yù)防。正確的站姿、坐姿、睡姿、很重要。改變不良習(xí)慣，從我做起。
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