|
經(jīng)常會看到在各大廣場和公園有不少大媽大叔在做一些拍掌踢腳等晨運動作，那么究竟是否對健康有益？為此，我查找了一些文獻，發(fā)現(xiàn)其中有很大的奧妙，下面跟大家分享下。
中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學說告訴我們，人的五指指尖各有經(jīng)穴，各穴位又分別對應人體內(nèi)不同的內(nèi)臟器官。人們可以通過揉捏手指上的穴位，檢查自身內(nèi)臟器官的健康狀況。那么檢查的方法又是怎樣的呢？手指又會透露出怎樣的健康癥狀呢？下面就為大家一一介紹。
檢查自身內(nèi)臟器官健康狀況的方法是：用一只手的拇指和食指捏住另一只手手指尖，然后反復地進行按壓。
如果該手指的指尖感到特別疼痛，就表示與此穴位相關(guān)的內(nèi)臟器官出了問題。那么，人們在揉捏五指的指尖時，如果產(chǎn)生疼痛意味著什么呢？
拇指的指尖疼痛：拇指的指尖上有一個穴位叫少商穴。少商穴在人體的手太陰肺經(jīng)上。人們在揉捏拇指的指尖時若感覺疼痛，就表示其呼吸系統(tǒng)出了問題。
食指的指尖疼痛：食指的指尖上有一個穴位叫商陽穴。商陽穴在人體的手陽明大腸經(jīng)上。人們在揉捏食指的指尖時若感覺疼痛，就表示其大腸出了問題。
中指的指尖疼痛：中指的指尖上有一個穴位叫中沖穴。中沖穴在人體的手闕陰心包經(jīng)上。人們在揉捏中指的指尖時若感覺疼痛，就表示其心血管出了問題。
無名指的指尖疼痛：無名指的指尖上有一個穴位叫關(guān)沖穴。關(guān)沖穴在人體的手少陽三焦經(jīng)上。人們在揉捏無名指的指尖時若感覺疼痛，就表示其有咽喉痛或頭痛的問
題出現(xiàn)。
小指的指尖疼痛：在小指靠近無名指一側(cè)的指尖上有個穴位叫少沖穴，在小指另一側(cè)的指尖上有
個穴位叫少澤穴。少沖穴在人體的手少陰心經(jīng)上，少澤穴在手太陽小腸經(jīng)上。人們在揉捏小指的指尖時若感覺疼痛，就表示其心臟或小腸出了問題。
此外，醫(yī)學家們還發(fā)現(xiàn)，按摩手指的不同部位，可以對一些疾病起到良好的預防和治療效果。比如：
1.揉捏右手拇指的兩個關(guān)節(jié)可以預防和治療肝??；
2.揉捏左手拇指的兩個關(guān)節(jié)可以預防和治療糖尿病；
3.按壓左手小指的根部可以預防和治療
高血壓；
4.揉捏左手小指三個關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)可以有效地緩解心臟病發(fā)作；
5.揉捏雙手無名指的三個關(guān)節(jié)可以治療耳鳴；
6.揉捏右手中指的三個關(guān)節(jié)可以緩解眼部疲勞；
7.女性經(jīng)常揉捏雙手食指的三個關(guān)節(jié)可以預防和治療痛經(jīng)。
需要注意的是，按摩手指的時間不宜過長，每次可按摩3分鐘，每天按摩1~2次。同時，在按摩手指時還應注意按摩的力度要適當。如果在按摩手指后，被按摩的部位出現(xiàn)酸脹、微痛等感覺，就說明按摩的力度過大，應減輕按摩的力度。
以上觀點僅供參考，不能一概而全，還請廣大市民遇到問題還應前往正規(guī)醫(yī)院診治！但值得肯定的是養(yǎng)成揉揉手、捏捏就腳的習慣，可促進血液循環(huán)，使五臟六腑得到調(diào)理。
|
