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辣味食物一直受到很多人的喜愛(ài)，甚至是每一餐都不能少的。但有些人一聽(tīng)吃辣椒，就想到長(zhǎng)痘痘和對(duì)肚子不舒服，對(duì)辣椒會(huì)敬而遠(yuǎn)之……其實(shí)你不知道的是夏天吃辣椒竟然有這么多好處！
適當(dāng)吃點(diǎn)辣能開(kāi)胃——夏天少吃點(diǎn)辣椒能開(kāi)胃助消化。辣椒香辣刺激，無(wú)論什么菜，只要配上辣椒，吃起來(lái)就特別香。在民間，辣椒還有“開(kāi)胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐，人們大多沒(méi)有胃口，不想吃東西，吃點(diǎn)辣椒，就可以促進(jìn)食欲、開(kāi)胃下飯。
夏天吃辣除體內(nèi)濕氣——夏天吃辣還能給身體“除濕”。四川、湖南、廣西、江西、貴州人為什么喜歡吃辣，因?yàn)槟切┑胤綒夂虺睗?，而辣椒有除濕之功，能把體內(nèi)多余的濕氣驅(qū)除出去。夏天雨水多、濕氣重，我們也可以吃點(diǎn)辣椒，除除濕氣。所以，夏天吃辣椒，關(guān)鍵要注意量，只吃一點(diǎn)，切勿過(guò)多。
吃紅辣椒竟能防中暑——熱天吃辣椒，聽(tīng)起來(lái)是個(gè)瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進(jìn)汗液的排放，幫助體內(nèi)毒素排出，起到一定的降溫作用，防止中暑的情況發(fā)生。
溫馨提示：痔瘡患者、腸胃功能不佳者不宜多吃辣椒哦！
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